有了它,只能拍手叫好!!!

2020-05-13 08:38:20 133
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一台机器,只知道如何操作的是技工

知道如何操作又知道原理的才是工程师

近年来

大家对益生元的恩宠有加不减

一方面源于视觉冲击的广告深入生活

一方面源于自己的健康已经面临危机

益生元是好东西!对!没错!

可是它好在哪里?

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1

益生元功效

01

减轻便秘症状

很多益生元在大肠中发酵产生肠气体来增大肠体积从而缩短了消化物在肠中的逗留时间。便秘是由消化物在肠中逗留时间太长而引起的。经过时间短了自然有助于抵抗便秘。

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02

降低肠PH值

         该作用是由于新陈代谢来自从蛋白质发酵(生成氨,高 pH )向更多碳水化合物发酵(生成酸)的改变。一些肠道疾病如节段性会肠炎和 IBS (急性肠道综合症)的特征都是有过高的肠 pH 值。降低 pH 从而可以降低(并非治愈)这些疾病的发生。

        益生元可降低肠道pH值,有效抑制肠道腐败产物的生成,并促进肠道蠕动从而促进排便。在低pH环境下由一级胆酸转变成具有致癌性的次级胆酸的反应受到抑制,此外氨浓度的降低也有利于减少癌变。

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03

调理细菌平衡


        益生元可以帮助肠在经过抗生素,腹泻,压力或其它药物(非抗生素类)的干扰后恢复肠内细菌平衡。通过对某特定菌群的选择性的刺激而使平衡恢复。

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04

预防肠癌发生

很多迹象指出许多蛋白质发酵产物会提高患直肠癌的风险。所以蛋白质发酵的减少可以降低风险。而且碳水化合物发酵产物也许有降低直肠癌发病的可能。同样的,的降低风险效应是通过改变新陈代谢而不是某类细菌来获得。

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05

    

增强免疫系统

       益生元通过改变肠菌落从而可能影响免疫系统。益生元低聚糖能同一定的毒素、病毒和细菌表面结合而作为一种免疫佐剂,可减缓对抗原的吸收,增强抗原的效价和人体体液免疫力

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06

促进婴儿健康

         四岁以下儿童的肠菌落很不稳定。许多口入致病菌都可以干扰微生物菌落。可以稳定菌落的物质可被认为是益生元。一些研究指出有些商业化的单糖可以改变菌落和降低 pH 值而起到由稳定效应。

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