想知道益生菌和益生元有何不同吗?看完终于知道如何调理宝宝肠胃了!

2019-12-20 14:04:09 176

很多宝玛知道,小宝宝肠胃娇嫩,经常消化不良。他们需要给婴儿添加益生菌或益生元来调节肠胃。然而,他们不知道益生菌和益生元之间的区别,也不知道如何选择这两种产品。今天,我将讨论益生菌和益生元:益生菌和益生元之间的区别。益生菌是一种存在于人体肠道内的微生物,在人体内起着有益的作用,即益生菌是一种活菌。

益生元是一种膳食补充剂,能刺激益生菌的生长和活性,对人体产生有益的影响。也就是说,益生元是没有生命的益生菌的“食物”。从益生菌和益生元的概念来看,它们对人体有益,但它们的具体功能不同。

益生菌可直接作用于肠道,促进蛋白质水解、碳水化合物分解、合成人体所需的B族维生素等,有利于食物消化。然而,益生菌具有明显的针对性,不同菌株的作用也不同。13 13

益生元不能直接影响人体,只能通过喂养益生菌间接促进肠道健康。然而,益生元的作用更为多样。它们除了为益生菌提供营养外,还可以抑制有害细菌,降低肠道pH值,促进肠道免疫蛋白的产生,提高肠道免疫力。

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