便秘是怎么引起的???

2020-08-28 14:21:35 29
t0179c718287d55b64d.jpg

便秘


便秘是指大便次数减少或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。便秘是很常见的症状,由多种病因引起。健康人排便习惯多为每天1-2次,或每1-2天1次,粪便多为成形或为软便。少数健康人的排便次数,可以达到每天3次或者3天1次。其临床表现主要有:、便次的减少,排便小于3次/周,严重者长达2-4周才排便1次,这样就是排便困难。第二、有的患者排便可多次,但排便困难突出,排便时间每次可长达30分钟以上。第三、粪便干结,如羊粪且量很少。第四、可有排便不尽、肛直肠内堵塞感,有时需要手助排便。
“便秘是怎么引起的?”

1.饮食因素:如果饮食量少而精细,粗纤维食物少,形成粪便的时间长,水分大部分被吸收,故粪便干燥而排出困难。

2.神经系统的病变:脑肿瘤、骶神经或脊髓损伤、脊髓肿瘤、多发性硬化等都会导致神经传导障碍,引发排便困难。

3.大肠运动异常:如肠易激综合症,即下腹部,尤其是左下腹部疼痛、便秘为突出症状,也有的表现为:腹泻和便秘交替出现。

4.内分泌紊乱:脑垂体机能不全、甲状腺机能低下症、糖尿病等内分泌紊乱性疾病,高钙血症、脱水、铅中毒、嗜铬细胞瘤等也都常常引起便秘。

5.年老体弱、久病卧床:由于协助排便的诸多肌肉收缩力减弱而导致排便困难。

6.肠道的病变:结直肠癌肿、慢性增生性肠道炎症,手术后肠粘连等都可使肠腔狭窄,粪便排出困难。慢性肠道炎腹痛及便秘腹泻交替出现的情况。


注意
注意事项


多喝水


不论你喝水还是果汁,每天要摄入6-8杯的水来防止便秘。大量摄取水分是软化粪便并促其通过结肠所必要的。成人每天至少需要喝6杯水,8杯更好。

472696541561094175.jpg
要避免刺激肠胃的食物


如辛辣刺激食物、油炸食品等。少次精制面粉或糖类制品。

20180912_d04af6764f22869b905e63650be3bc1f_wmk.jpeg
多吃新鲜蔬菜


水果等含粗纤维较多的食物和保健食品如金谷纤维王。

57427415017850373.jpg
生活有规律


排便有时间,日常适量活动,注意合理进食,减少脂肪摄入量。

9f2b7350-9948-43ef-92f9-723d609faa7c.jpg
誉德健商城二维码.png
微信号:13573259791

-扫码关注我

商城惊喜不断